Health, Fitness & Dieting

#หนังสือพิลาทีส PILATES FOR REHABILITATION (ภาษาอังกฤษ 458หน้า ) #Yoga #Pilates #fitness #บำบัด #REHABILITATION

PILATES FOR REHABILITATION (ภาษาอังกฤษ 458หน้า ) ค้นพบพลังแห่งการเยียวยาของพิลาทิส พิลาทิสได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ และช่วยบรรเทาอาการปวด นำประโยชน์เหล่านี้และอีกมากมายมาสู่ผู้ป่วยของคุณด้วยหนังสือ Pilates for Rehabilitation, Second Edition หนังสือPilates for Rehabilitation, Second Edition เล่มนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการประยุกต์ใช้หลักการพิลาทิสเพื่อแก้ไขปัญหาการทำงานที่ผิดปกติ และช่วยให้ลูกค้าของคุณบรรลุประ

คำให้การของคนเคยป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (พิมพ์ครั้งที่ 2)

คำให้การของคนเคยป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (พิมพ์ครั้งที่ 2) ผู้เขียน : ปริญ กิจวัฒนา จำนวนหน้า : 256 หน้า ขนาด : 14.3 x 20.3 x 1.1 ซม. รูปแบบ :(TA)ปกอ่อน รหัสสินค้า : 9786165780247 เพชรประกาย จากประสบการณ์จริงของคนเคยป่วย บอกเล่าอาการและเรื่องราวที่เคยบำบัดรักษา และการค้นคว้าเพิ่มเติม ไม่ใช่บทความทางการแพทย์ แต่เป็นบทเรียนของผู้มีประสบการณ์ตรง

กายวิภาค การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ ( ปกอ่อน )

กายวิภาค การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ ( ปกอ่อน ) ชื่อหนังสือ : กายวิภาค การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ ผู้เขียน : เฟรดเดอริค เดอลาวีเย ผู้แปล : นายสัตวแพทย์สนธยา มานะวัฒนา จำนวนหน้า : 200 หน้า ขนาดหนังสือ : 21 x 30 c.m. 4 สีทั้งเล่ม รายละเอียดหนังสือ หนังสือ กายวิภาคการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ เล่มนี้ มีเนื้อหาอธิบายถึงระบบกล้ามเนื้อที่ใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย โดยแสดงลักษณะทางกายวิภาคแบบสมจริงด้วยภาพประกอบ เต็มรูปแบบมากกว่า 600 ภาพ ของกล้ามเนื้อหลักในแต่ละท่า พร้อมรายละเอียดโครงสร้างรอบข้

รวมหนังสือ สุขภาพ การดูแลร่างกาย ความงาม ฮาวทู ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง (ซื้อ 3 เล่ม ลดเพิ่ม 70 บาท) สำนักพิมพ์ สุขภาพใจ

โปรโมชั่นพิเศษ!! ซื้อ 3 เล่ม ลดเพิ่ม 70 บาท รายการหนังสือทั้งหมด 21 ปก มีดังนี้ - ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ - เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์ - เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ - สมอง มหัศจรรย์ของมนุษย์ - เรื่องเล่าของน้ำตาล - เรื่องราวของภูมิคุ้มกัน - คุยเฟื่องเรื่องไขมัน - เรื่องราวของความเครียด - เรื่องเล่าของความชรา - เรื่องราวของไขมันช่องท้อง - เรื่องราวของไขมันในร่างกาย - ดวงตา 100 ปี ชีวีสดใส - ขาและสะโพกดี 100 ปี ชีวีสดใส - เรื่องราวของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ใหม่ - เรื่องราวข

(SE-ED รังสิต) หนังสือ ทำแบบนี้ สมองดีขึ้นทันที 100 เท่า!

รายละเอียดสินค้า สมองดีขึ้น เริ่มได้จากเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน หนังสือที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสมอง รู้ทันพฤติกรรมเสี่ยง และดูแลตัวเองให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว ผู้เขียน สุรัตน์ ตันประเวช ผศ.นพ. เนื้อหาโดยสังเขป : ทำแบบนี้ สมองดีขึ้นทันที 100 เท่า! เคยไหม? ทั้งที่ยังไม่แก่แต่กลับเริ่ม "ขี้ลืม" สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก หรือแม้นอนแล้วก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น ปัญหาเหล่านี้อาจไม่ได้เกิดขึ้นแบบไม่มีสาเหตุ แต่อาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันที่เราทำซ้ำโดยไม่รู้ตัว หนังสือเล่มนี้จะพาคุณ

Learning Station - หนังสือกินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย (สุขภาพ)

เนื้อหา เทรนด์ใหม่สุขภาพดีแบบไม่แพง แถมปลอดภัยด้วย! กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำให้สุขภาพดีได้ เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน กินบ้าง... คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร อดบ้าง... คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็น ร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น แล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่าง ๆ ได้เอง สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำ! สารบั

Learning Station - หนังสือใครไม่ป่วย ยกมือขึ้น 3 (มีจุดรานิดที่สันนิดหน่อย (แบบบางๆ) จากการเก็บคืนจากร้านค้า)

เนื้อหา "ใครไม่ป่วย ยกมือขึ้น 3 ตอน โรคกระเพาะ กรดไหลย้อนหายได้" เล่มนี้ จะมาช่วยให้คุณพิชิตโรคทรมานอย่างโรคกะเพาะและกรดไหลย้อน เริ่มจากการรู้จักร่างกายตัวเอง รู้จักพฤติกรรมของตนเอง เก็บเกี่ยวประสบการณ์จากสิ่งรอบตัว เรียนรู้ และรับฟังสัญญาณเตือนจากร่างกาย พร้อมทั้งรู้จักวิธีการใช้โภชนาการ และการดำรงชีวิตให้ถูกต้องตามหลักของธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นเอง คุณจะได้พบกับสุดยอดเคล็ดลับของการสร้าง "ยา" ที่ดีที่สุด ที่มีราคาไม่แพงเลย นั่นคือยาที่สร้างขึ้นมาจากร่างกายที่สมดุล แต่จ

Book World หนังสือชุด ความลับของร่างกาย (มี 2 เล่ม)

1 ชุด มี 2 เล่ม 1. เติบใหญ่ก้าวไปสู่วัยหนุ่ม (หนังสือคัดสรร 108 หนังสือดี) 2. เติบใหญ่ก้าวไปสู่วัยสาว (หนังสือคัดสรร 108 หนังสือดี) สำนักพิมพ์ : โลกหนังสือ ขนาดรูปเล่ม : 15 x 22 ซม. จำนวนหน้า : 48 หน้า เนื้อในพิมพ์ : 4 สี ชนิดกระดาษ : อาร์ต สำนักพิมพ์ : โลกหนังสือ หนังสือที่ให้ความรู้แก่เด็กหญิงและเด็กชายที่กำลังก้าวสู่วัยรุ่น ตั้งแต่สาเหตุความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย การทำงานของระบบอวัยวะภายใน รวมถึงเคล็ดลับการรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกที่เปลี่ยนไป และอีกหลายเรื่องที่เด็กแรกรุ่นอยากรู้ ภาพประกอบสวย

หนังสือน้ำผักปั่นสูตรหมอเขียว

ตำรา ไฝ ปาน ฉบับ แม่น โบราณ

ตำรา ดูไฝ-ปาน ฉบับแม่น เพื่อดูเอง หรือศึกษา เพื่อ ไปประกอบ อาชีพ

หนังสือ ราคา 230 บาท คัมภีร์กัญชง กัญชา สยบมะเร็ง! : การดูแลสุขภาพ การใช้สมุนไพร การรักษาด้วยสมุนไพร

จำนวนหน้า : 320 หน้า สำนักพิมพ์ : CANN HUB 420 ผู้แต่ง : ภก. พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี ขนาด : 14.6 x 20.9 x 1.2 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา พิมพ์ : ขาวดำ ISBN : 9786165781251 เนื้อหาโดยสังเขป "เภสัชกร พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี" เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรอันดับต้นๆ ของเมืองไทย และค้นคว้าด้านสรรพคุณของกัญชง กัญชา พืชสมุนไทยรักษามะเร็งและโรคร้ายนานาชนิด หนังสือเล่มนี้จะเปิดโลกให้คนไทยทุกคนได้รู้ถึงสรรพคุณ การทำงานของสารสำคัญในกัญชง กัญชา ที่มีงานวิจัยยอมรับจากสถาบันต่างทางการแพทย์และวิทยาศาส

โยคะหน้าเด็ก : โดยเล็ก ฉัตริสา . สันปกสีแดง****หนังสือมือสอง สภาพ 80%**** จำหน่ายโดย ผศ. สุชาติ สุภาพ

จำนวนหน้า 133 หน้า 195 บาท ประเภทสินค้า Books ขนาด 18.9 x 17 x 0.7 CM น้ำหนัก 0.265 KG บาร์โค้ด 9786165290326 รายละเอียด : โยคะหน้าเด็ก " พบนวัตกรรมใหม่ในการบริหารผิวหน้า ไม่ต้องพบแพทย์ ไม่ต้องเพิ่งศัลยกรรม เตรียมพร้อมยกกระชับผิวหน้า ลดเลือนริ้วรอย ด้วยท่าโยคะบริหารหน้าที่ทำได้ด้วยตัวคุณ แล้วอายุก็เป็นเพียงตัวเลข ด้วยโยคะหน้าเด็ก ที่ผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ แบบโยคะ กับ ท่าทางต่างๆ ที่ทำให้เกิดความสมดุลของระบการไหลเวียนของเลือด น้ำเหลือง และการถ่ายเทของเสียในร่างกาย โดยคำนึงถึงการทำงา

หนังสือ สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐาน 9786169329015

สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐาน ผู้แต่ง : พิรมน การย์กุลวิทิต และคณะ หนังสือ "สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐาน" เล่มนี้ เหมาะสำหรับติวสอบใบประกอบวิชาชีพแพทย์ไทย เรียงลำดับตามพยัญชนะ แบ่งตามการทำงานของร่างกาย การเชื่อมโยง เภสัชกรรมไทย พิกัดยา ยาสามัญประจำบ้าน สรรพคุณสสม. รสสรรพคุณยาไทย มีแนวข้อสอบ สสม. 210 ข้อ พร้อมเฉลย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้สนใจดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร สามารถศึกษาข้อมูลสมุนไพรพื้นฐานที่สามารถนำมาดูแลตัวเองเบื้องต้นได้จากหนังสือเล่มนี้ สารบัญ - สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐาน แบ่งตามระบบร่าง

PAILIN หนังสือ "รู้ทันมะเร็ง ไต หัวใจ เบาหวาน ความดัน อายุยืน 100 ปียังน้อยไป"

ทุกวันนี้ ความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บมีมากขึ้น ด้วยสภาพแวดล้อม มลพิษ สารพิษต่างๆ ที่เราต้องเจอในชีวิตประจำวัน รวมทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเราในปัจจุบันที่มีเวลาน้อย มีความเร่งรีบ จึงไม่ใส่ใจสุขภาพกันนัก ทั้งอาหารการกิน การออกกำลังกายและการตรวจสุขภาพ โรคยอดฮิตที่คร่าชีวิตคนไทย คือ มะเร็ง หัวใจ เบาหวาน ไต ความดัน เป็นโรคที่คนไทยเป็นกันมาก เรามีวิธีการดูแลสุขภาพ และสมุนไพรต่างๆ ที่สามารถป้องกันโรคร้ายได้ (สำนักพิมพ์ไพลิน กระดาษปอนด์ พิมพ์ขาว-ดำ จำนวน 208 หน้า ขนาด 14.5*21 ซม.)

หนังสือ Boost Your Immune System ป้องกันโรคได้ทุกประเภท

จุดเด่นที่คุณไม่ควรพลาด! 🌟 - เสริมภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพ: หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้อย่างถูกวิธี - ป้องกันโรคได้ทุกประเภท: ไม่ว่าจะเป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันตก หรือภูมิคุ้มกันตอบสนองไวเกิน หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมทุกประเด็น - เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ: ผู้เขียนเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ให้ข้อมูลที่น่าเชื่อถือและเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน รายละเอียดสินค้า หนังสือ Boost Your Immune System เล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและป้องกันโรค

หนังสือ IF : Intermittent Fasting รู้งี้ เลิกอ้วน ไปนานแล้ว โดย โค้ชเยียร์ เพชรลักษณ์ สิทธิเดชสมบัติ

ชื่อหนังสือ : IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้วน ไปนานแล้ว นักเขียน : โค้ชเยียร์ เพชรลักษณ์ สิทธิเดชสมบัติ พิมพ์ครั้งที่ 1 : กันยายน 2565 จำนวนหน้า : 200 หน้า เนื้อใน : 4 สี ราคาปก : 250 บาท IF หรือ Intermittent Fasting คืออะไร การอดอาหารเหรอ การจำกัดเวลาการกินเหรอ การลดน้ำหนักเหรอ จริงๆ แล้วรายละเอียดของการทำ IF นั้นมีมากมายกว่าการอดอาหารหรือการจำกัดเวลากิน มันรวมไปถึงการวางแผนการกิน การเลือกอาหารที่ควรจะกิน ปริมาณที่เหมาะกับแต่ละคน ซึ่งในหนังสือเล่มนี้แนะนำไว้แล้วอย่างละเอียดโดยโค้ชเยีย

หนังสือ รำ 4 ทิศ : เคลื่อนกาย หยุดจิต พิชิตโรค พร้อมแผ่น DVD

จำนวนหน้า : 148 หน้า สำนักพิมพ์ : บีเวลล์ สปีเชียล ผู้แต่ง : อ.มงคล ศริวัฒน์ ขนาด : 14.5 x 21 x 1.4 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษปอนด์ 70 แกรม พิมพ์ : ขาว - ดำ รำ 4 ทิศ : เคลื่อนกาย หยุดจิต พิชิตโรค พร้อมแผ่น DVD นำเสนอรำไทเก๊กชุดย่อที่เรียกว่า รำ 4 ทิศ ประกอบทฤษฏีตามหลักของเต๋า อธิบายหลักการหายใจ ทรงตัว วางเท้า ถ่ายน้ำหลักอย่างละเอียดทุกขั้นตอน เพื่อให้การโคจรพลังชีวิตไหลลื่นปลอดโปร่ง อันสร้างคุณประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพผู้ฝึกฝน "รำ 4 ทิศ : เคลื่อนกาย หยุดจิต พิชิตโรค" เล่มนี้ ได้นำเสนอท

นายอินทร์ หนังสือ Lifespan แก่ช้า อายุยืน (ฉบับปรับปรุง)

ในเล่มผู้เขียนพาเราเจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับเรื่องสุขภาพโดยเปิดโลกไปกับการค้นพบทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีใหม่ๆ ของเวชศาสตร์การชะลอวัย ชี้ให้เห็นว่าเราเอาชนะความล่วงโรยตามธรรมชาติได้ แบ่งเนื้อหาออกเป็น 3 ส่วนคือ Part 1 นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับสาเหตุของความแก่ชราและโรคต่างๆ Part 2 แนะนำวิทยาการใหม่ๆ ซึ่งช่วยชะลอวัย และ Part 3 เทคโนโลยีใหม่ๆ ในอนาคตซึ่งช่วยให้อายุยืนยาวและมีสุขภาพดี หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม สำนักพิมพ์ : Sophia ผู้แต่ง : ดร.เดวิด เอ. ซินแคลร์, แมทธิว ดี. ลาพลาน

หนังสือ เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ ผู้เขียน: ฟูจิตะ ซาโตชิ สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ สุขภาพ การแพทย์ เฉพาะทาง

ชื่อหนังสือ: เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ ผู้เขียน: ศาสตราจารย์ ฟูจิตะ ซาโตชิ ผู้แปล: ทีมงานสำนักพิมพ์ไดฟุกุ ภาพประกอบ: ลิขสิทธิ์มาจากต้นฉบับภาษาญี่ปุ่น พิมพ์ครั้งแรก ตุลาคม 2565 ISBN 9786164480353 สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ 17 x 23 ซ.ม. 128 หน้า ปกอ่อน ปอนด์ เรื่องย่อ เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป ส าหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมี เรื่องอื่นๆ เช่น มหัศจรรย์ร่างกาย เล่าเรื่องไขมัน เล่าเรื่องสารอาหาร เป็นต้น เนื้อหาใน “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพ

(ขายดี) หนังสือ The Microbiome Master Key พันธมิตรจุลินทรีย์ฯ

ถึงเวลาทำความรู้จัก ชุมชนจุลินทรีย์ หรือ ไมโครไบโอม ผู้อยู่เบื้องหลังความแข็งแรงของสมอง หัวใจ กระดูก กล้ามเนื้อ และระบบเผาผลาญ ตัวแปรสำคัญที่จะปลดล็อกพลังการควบคุมความแก่ชราในตัวคุณเราชะลอ อายุ ที่เพิ่มขึ้นทุกวันไม่ได้ แต่เราชะลอ ความทรุดโทรมของร่างกาย ที่ถดถอยลงทุกวันได้ ด้วยการลบล้างความเชื่อที่ว่า ยิ่งสะอาด ยิ่งปลอดภัย ซึ่งอาจทำลาย พันธมิตรตัวจิ๋ว ที่คอยพิทักษ์สุขภาพองค์รวมของเราจากโรคร้ายเรื้อรังมากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ ฯลฯ B. Brett Finlay และ Jessica M. Finlay นักจุลชีว