กายวิภาคนักวิ่ง Running Anatomy (ปกอ่อน)

กายวิภาคนักวิ่ง Running Anatomy (ปกอ่อน) ผู้แต่ง : โจ ปูเลโอ และ นายแพทย์แพทริค มิลรอย ผู้แปล : แพทย์หญิงปริมพัชร์ ไวทยวงศ์สกุล จำนวนหน้า : 208 หน้า (สี 4 ทั้งเล่ม) ขนาดหนังสือ : 21x30 cm. (สี 4 ทั้งเล่ม) รายละเอียด ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจได้ดีขึ้นว่า กล้ามเนื้อ เอ็นกล้ามเนื้อ และเอ็นกระดูก ทำงานร่วมกันอย่างไรยามที่ร่างกายกำลังเคลื่อนไหว กายวิภาคนักวิ่ง ยังเชื่อมโยงการออกกำลังกายแต่ละท่ากับการวิ่งอย่างชัดเจน ผู้อ่านจะได้เห็นวิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด รวมถึงวิธีพัฒนาประสิทธิภาพการวิ่ง เพื่อ

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51