#Chia Seed 50 Grams - 200 Grams #เม็ดเจีย #เมล็ดเชีย #เมล็ดเจีย ออร์แกนิค 50 กรัม ถึง 200 กรัม Premium Grade AA

#Chia Seed 50 Grams - 200 Grams #เมล็ดเชีย #เมล็ดเจีย ออร์แกนิค 50 กรัม ถึง 200 กรัม Premium Grade AA khunsiri Brand วิธีใช้ : ทานแบบ เมล็ด แห้ง โรยบนสลัด หรือจะผสมในขนมปังอบ คุ๊กกี้ (ทานเพียงเล็กน้อย ถ้าทานเยอะไปจะท้องอืด) ทานแบบผสมน้ำ น้ำเปล่า น้ำผลไม้ นม น้ำเต้าหู้ ชา กาแฟ เป็นต้น (ในอัตราส่วนน้ำ 1 แก้ว เมล็ดเจีย แช่น้ำได้เนื้อข้น) โรยหน้าโยเกิร์ตหรือผสมในสมูทตี้ ประโยชน์ของเมล็ดเจีย ได้แก่ - ช่วยลดความดันโลหิตสูง และบำรุงหัวใจให้แข็งแรง - ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด - ช่วยบำรุงกระดูกและฟันใ

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51