ถั่วแดงหลวง/ถั่วดำ/ถั่วขาวมัน ธัญพืชเพื่อสุขภาพ ขนาด 500 กรัม

1. ถั่วแดงหลวง 500 กรัม - กากใยอาหารสูง ย่อยง่าย - มีโปรตีน ธาตุเหล็ก และ แคลเซียมสูง วิธีรับประทาน : ล้างน้ำสะอาด แช่น้ำ 6-7 ชม. ต้มไฟแรง 1 ชม สามารถทำอาหารได้ทั้งคาวและหวาน . 2. ถั่วดำ ขนาด 500 กรัม - อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และสารต้านอนุมูลอิสระ แอนโธไซยานิน เข้มข้น . วิธีรับประทาน ล้างน้ำสะอาด แช่น้ำ 6-7 ชม. ต้มไฟแรง 1 ชม สามารถทำอาหารได้ทั้งคาวและหวาน . 3. ถั่วขาวมัน . วิธีรับประทาน ล้างน้ำให้สะอาด แช่น้ำ 6-7 ชั่วโมง ต้มไฟแรง 1 ชม.

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51