น้ำพริกแกงมัสมั่น โซเดียมต่ำ 4 ออนซ์

ส่วนประกอบ: - พริกแดง 21.5% - กระเทียม 21.5% - หอมแดง 22% - เครื่องเทศ 15.5% - เกลือ 12% - ตะไคร้ 5.5% - ข่า 2% วิธีใช้: สูตรที่ 1 นำพริกแกง 100 กรัม ผัด หรือเคี่ยวโปรตีนทางเลือก (เต้าหู้เหลือง,โปรตีนเกษตร, เต้าหู้ทอด, เนื้อเจ) 500 กรัม กะทิ 2 ถ้วยตวง ( 400 กรัม) ผัดจนสุกดี เติมหางกระทิ 3 ถ้วยตวง ( 600 กรัม) ใส่ถั่วลิสง และมันฝรั่ง จากนั้น ปรุงรสตามต้องการ สูตรที่ 2 นำพริกแกง 75 กรัม ผัดกับน้ำมันพืช 30 มิลลิลิตร ใส่โปรตีนทางเลือก (เต้าหู้เหลือง, โปรตีนเกษตร, เต้าหู้ทอด, เนื้อเจ) 125 กรัม ลงไปผัด

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51