สำนักพิมพ์ซีเอ็ด (หนังสือ) คุณมีแค่ 1 สมอง ดูแลมันให้ดีแล้วจะมีความสุข Heads Up

"คุณมีแค่ 1 สมอง ดูแลมันให้ดีแล้วจะมีความสุข Heads Up" หนังสือที่ชวนคุณหยุดมองข้ามสมองของตัวเอง แล้วเริ่มดูแลมันอย่างจริงจัง เพราะความคิด อารมณ์ ความเหนื่อยล้า และความสุขในชีวิต ล้วนเริ่มต้นจากสมองที่คุณใช้ทุกวัน เนื้อหาในเล่มพาไปเรียนรู้วิธี "ตั้งค่าความคิดใหม่" ผ่านการปรับพฤติกรรมง่าย ๆ ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น ปลดล็อกศักยภาพของสมองที่ซ่อนอยู่ และค่อย ๆ เปลี่ยนความกังวลให้กลายเป็นพลังสร้างสรรค์ในการใช้ชีวิต เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกเหนื่อย เครียด คิดมาก หรืออยากกลับม

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51