1 นาที ฝึกพฤติกรรมความเคยชินที่ดี (จิตวิทยาฉบับพกพา)

1 นาที ฝึกพฤติกรรมความเคยชินที่ดี “ ไม่มีสิ่งใดแข็งแกร่งไปกว่าพลังแห่งความเคยชิน “ นี่เป็นคำกล่าวที่โอวิด (Ovid) กวีชาวโรมันเคยกล่าวไว้ ซึ่งก็เป็นเช่นนั้นจริง ๆ ความเคยชินในชีวิตประจำวันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเราทุกคนอย่างลึกซึ้ง . ความเคยชินที่ดีสามารถเป็นสะพานนำเราไปสู่ความสำเร็จได้ ส่วนความเคยชินที่ไม่ดีก็อาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อความล้มเหลวได้เช่นกัน . จากสถิติแล้วพบว่า กิจวัตรประจำวันของคนเรา 90% ล้วนเกิดจากความเคยชินและความเฉื่อย ดังนั้น หากต้องการประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องฝึกน

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51