อมรินทร์บุ๊ค หนังสือ Visualise เทคนิคคิดให้เป็นภาพ ชีวิตสำเร็จแบบคนระดับท็อป 1%

หนังสือเล่มนี้พูดถึงวิธีการฝึกสร้างจินตภาพ (Visualisation) ซึ่งเป็นเทคนิคสำคัญในการวางระบบสมองใหม่ (Rewire) เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจ พัฒนาทักษะ และบรรลุเป้าหมาย ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการฝึกจิตใจอย่างสม่ำเสมอเปรียบเสมือนการออกกำลังกายสำหรับสมอง โดยใช้หลักการทางประสาทวิทยาศาสตร์ เช่น neuroplasticity และระบบกรองความสนใจในสมอง เพื่อเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมแบบเดิม ๆ ที่จำกัดศักยภาพ การสร้างจินตภาพช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ จัดการความเชื่อจำกัดตัวเอง และเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจในสถานการณ์ต่าง ๆหนังสือแบ

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51