ผักไชยา กิ่งสดผักไชยา หรือกิ่งสดคะน้าเม็กซิโก ไชยาตัวเมีย(ไชยา) มะละกอกินใบ

ขายกิ่งสด ตัดวันต่อวัน ยังไม่ออกราก ปักลงดินได้เลย เป็นง่ายโตไว คะน้าเม็กซิโก 🍀 👉🏻เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน, วิตามิน, แคลเซียม, โพแทสเซียม และเหล็ก และยังเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ของสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จริงแล้ว ใบคะน้าเม็กซิโกยังมีระดับสารอาหารสูงกว่าผักใบเขียวชนิดใด ๆ ที่ปลูกบนดินถึง 2-3 เท่าอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ใบคะน้าเม็กซิโกดิบนั้นมีพิษเนื่องจากมีสารกลูโคไซด์ซึ่งจะปลดปล่อยสารพิษจำพวกไซยาไนด์ออกมา จึงจำเป็นต้องทำให้สุกก่อนรับประทาน โดยใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการทำให้สุกเพื่อลดฤทธิ์ของสารที่เป็นพ

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51