Bookscape หนังสือ อัศจรรย์แห่งการเดิน 52 Ways to Walk

อัศจรรย์แห่งการเดิน (52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time) Annabel Abbs เขียน รสลินน์ ทวีกิตติกุล แปล 352 หน้า 375 บาท ISBN 9786168355398 [โปรยปกหน้า] วิทยาศาสตร์เบื้องหลังสุขภาพดีและความสุขง่ายๆ เพียงได้เริ่มก้าวเดิน [โปรยปกหลัง] หากคุณอยากนอนแผ่หลังกินอิ่มมากกว่าออกไปเดินย่อยอาหาร หากคุณมักเลือกใช้รถโดยสารแทนการเดินเท้า หากคุณเชื่อว่าการเดินเป็นเพียงกิจวัตรหนึ่งเพื่อไปให้ถึงจุดหมาย หรือหากคุณชอบเดินเป็นชีวิตจิตใจ และอยากเติมสีสันให้การเดิน

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51