skokxinhnx —— ที่หนีบไขมัน ที่วัดไขมัน แบบดิจิตอล Body Fat Caliper

วิธีใช้ Caliper ►Step 1. หาผู้ช่วยมา 1 คน ที่เราไม่เขิน (เพราะอาจจะต้องถอดเสื้อ หรือถูกเนื้อต้องตัวกัน) ►Step 2. ถอดเสื้อผ้า! (ผู้หญิงใส่เสื้อกล้ามก็ได้) และมาดูกันว่าต้องวัดตรงไหนบ้าง ซึ่งเราจะวัดกันแค่ 3 จุดเท่านั้น ►Step 3. บีบตัวหนีบเข้าหากันจนสุดแล้ว กด ตั้งค่าให้เป็น 0 ก่อน

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51