เมล็ดผักกาดขาว 9บาท 500เมล็ด

ผักกาดขาว หรือ Chinese Cabbage เป็นผักที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก นิยมใช้ในอาหารเอเชีย เช่น ซุป กิมจิ หม้อไฟ หรือผัดกับเต้าหู้ก็เข้ากันสุด ๆ เลยล่ะ คุณประโยชน์เด่น ๆ ของผักกาดขาว เสริมภูมิคุ้มกัน: มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัดและโรคติดเชื้อต่าง ๆ ช่วยระบบขับถ่าย: ใยอาหารในผักกาดขาวช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ แก้ท้องผูกได้ดี บำรุงกระดูกและฟัน: มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ต้านอนุมูลอิสระ: มีสารออร์กาโนซัลไฟด์และฟลาโวนอยด์ที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งและโรคหั

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51