[E-Coupon] โปรแกรมทดสอบสมรรถภาพร่างกายด้วยเครื่อง VO2 Max สมิติเวช ศรีนครินทร์

โปรแกรมทดสอบสมรรถภาพร่างกายด้วยเครื่อง VO2 Max สมิติเวช ศรีนครินทร์ การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการทดสอบ Vo2 Max -นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงในคืนก่อนเข้ารับการทดสอบ -หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย อย่างหนักอย่างน้อย 12 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับการทดสอบ -หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ อย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการทดสอบ -หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนัก อย่างน้อย 3 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับการทดสอบ -รับประทานยาสำหรับโรคประจำตัวได้ตามปกติ หากไม่มั่นใจควรปรึกษาแพทย์ก่

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51