ผงลูกพรุน ขับถ่ายง่าย ขนาด 100 กรัม ( Prune Powder )

ลูกพรุน ( Prune ) ปริมาณสุทธิ 100 กรัม หนึ่งหน่วยบริโภค : 1 ช้อนชา (5 กรัม ) ลูกพรุน ( Prune ) เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารสูงจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายถึงขนาด นับว่าลูกไหนเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ควรรับประทาน ประโยชน์ของลูกไหนมีทั้งบำรุง หัวใจ ช่วยในระบบขับถ่ายและอื่น ๆ วิธีรับประทาน : สามารถใช้ผงลูกพรุน ผสมอาหาร น้ำผักผลไม้ สมูทตี้ โรยสลัด ผสมกับกราโนล่าทานกับนม โยเกิร์ต น้ำซุป แนะนำให้ทานวันละไม่เกิน 10 กรัม หรือ 1 - 2 ช้อนชาต่อวัน ( 1ช้อนชา = 5 กรัม ) ประโยชน์ • บำรุงสุขภาพหัวใจ • ช่วยทำให้ระบบ

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51