นายอินทร์ หนังสือ 13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน (ใหม่)

ปัญหาสุขภาพจิตอย่างหนึ่งในสังคมทุกวันนี้ที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ คือโรคซึมเศร้า บางคนที่ภายนอกดูเหมือนจะมีหน้าที่การงานมั่นคง มีชีวิตคู่ราบรื่น หรือมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ ลึกๆ แล้วอาจจะเจอกับปัญหาในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตอยู่ เช่น การพยายามเอาใจใส่ผู้อื่นมากเกินไปจนตัวเองต้องเป็นทุกข์ การกลัวความผิดพลาดจนไม่กล้าลงมือทำ การคาดหวังผลลัพธ์ในทันที หรือการติดอยู่กับความทรงจำแย่ๆ ในอดีตจนไม่มีความสุขกับชีวิตปัจจุบัน ทุกอย่างเหล่านี้ล้วนนำไปสู้ความไม่พึงพอใจในชีวิตทั้งสิ้น แต่ปัญหาทุกอย่างย่อมม

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51