นิสัยอะตอม โดย James Clear An Easy & Proven Way Self-management หนังสืออ่านหนังสือสําหรับผู้ใหญ่การพัฒนาตัวเอง ช่วยด้วยตนเอง

ผู้แต่ง: James Clear กระดาษ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ไม่ว่าเป้าหมายของคุณ Atomic Habits จะนำเสนอกรอบที่พิสูจน์แล้วสำหรับการปรับปรุง - ทุกวัน James Clear ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างนิสัยชั้นนำของโลกคนหนึ่งเผยกลยุทธ์ที่ใช้งานได้จริงซึ่งจะสอนวิธีสร้างนิสัยที่ดีทำลายพฤติกรรมที่ไม่ดีและเชี่ยวชาญพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ปัญหาคือการเปลี่ยนนิสัยของคุณ ปัญหาไม่ใช่คุณ ปัญหาคือระบบของคุณ นิสัยที่ไม่ดีซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ใช่เพราะคุณไม่ต้องการที่จะเปลี่ยน แต่เพราะคุณมีร

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51