หยุดนิสัยทำอะไร 3 วันเลิก MINI ROUTINES (WeLearn)

ชื่อหนังสือ : หยุดนิสัยทำอะไร 3 วันเลิก (MINI ROUTINES) ผู้เขียน : Plafina ผู้แปล : ตรองสิริ ทองคำใส สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn) จำนวนหน้า : 224 หน้า ติดนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง ทำอะไรแทบไม่เคยเสร็จ แป๊บ ๆ เดี๋ยวก็เลิก แค่มีสิ่งที่น่าสนใจผ่านตา ก็พร้อมจะหันไปหาทันที ทำยังไงดีกับนิสัยที่คุ้นเคยเหล่านี้? กดปุ่ม Stop ให้หมด แล้วกด Start สร้างนิสัยใหม่ ด้วยเทคนิค MINI ROUTINES แค่ตั้งใจทำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จนเป็นกิจวัตร ก็จะสร้างความเปลี่ยนแปลงกับชีวิตได้อย่างมหาศาล - ใช้เทคนิคทำ 25 พัก 5 - ออ

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51