นายอินทร์ หนังสือ เลิกว่อกแว่ก แล้วไปทำสิ่งที่ตั้งใจจริงๆสักที

'เคยไหม อยากทำวิจัยให้เสร็จ แต่กลับไปถูบ้านต้องทำงานให้เสร็จ แต่เผลอหยิบโทรศัพท์มือถือมาเช็กข่าวสารพอหมดวันกลับพบว่าเราทำทุกอย่างแล้ว ยกเว้นสิ่งที่ต้องทำ! คุณอาจโทษว่าตัวการคือเจ้าเทคโนโลยีจอมวายร้ายที่หลอกล่อให้คุณติดมันจนเสียสมาธิแต่ Nir Eyal บอกว่าคนร้ายไม่ได้มีเพียงโทรศัพท์มือถือของคุณ แต่เป็นตัวคุณด้วยนี่แหละ!การที่คุณว่อกแว่ก นั่นเป็นเพราะคุณต้องการหนีจากเรื่องที่ทำให้กังวลใจในขณะนั้นหากไม่รู้วิธีจัดการกับความไม่สบายใจ มันก็จะพาเรากลับไปสู่พฤติกรรมเดิมๆที่การลบแอพฯ ในโทรศัพท์มือถือหรือการป

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51