หนังสือ การควบคุมอารมณ์ไม่จำเป็นต้องอดกลั้น (ฉบับปรับปรุง) : วารา สนพ.

หนังสือเรื่อง : การควบคุมอารมณ์ไม่จำเป็นต้องอดกลั้น (ฉบับปรับปรุง) ราคาปก 350 บาท ISBN : 9786168335352 (ปกอ่อน) 296 หน้า “การควบคุมอารมณ์ไม่จำเป็นต้องอดกลั้น” [อย่าปล่อยให้ "อารมณ์" ทำลายชีวิตคุณ] • ความโกรธและความเกลียดต่างทำร้ายเรา บางครั้งการให้อภัยก็ทำร้ายเราเช่นกัน • คนหนึ่งคนคุ้มค่าที่เราจะมอบความรักทั้งชีวิตให้หรือไม่นั้น ไม่ได้ดูที่เขาทำดีกับเรามากแค่ไหน แต่ให้ดูว่าเขาทำกับเราแย่แค่ไหนตอนที่เขาอารมณ์ไม่ดี : เวลาที่คนเราพบกับอุปสรรคหรือปัญหา เรามักจะรู้สึกกังวล หรือ หงุดหงิดขึ้นมาได้ง่าย

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51