ห่อสิ่วโอว หรือ เหอโส่วอู he shou wu สิ่วโอว Fleeceflower Root 何首烏 สมุนไพรจีน

ห่อสิ่วโอว หรือ เหอโส่วอู (Fleeceflower Root) 何首烏 สมุนไพรจีนสำหรับช่วยให้ผมดำสลวย ป้องกันผมหงอกขาวก่อนวัยและป้องกันเส้นผมหลุดร่วง จะใช้รับประทาน ต้มเพื่อดื่มน้ำ หรือปรุงอาหารก็ได้ วิธีต้ม: 1.นำห่อสิ่วโอว 1 หยิบมือ (3-5 ชิ้น) และน้ำสะอาด 1 ลิตร ใส่ลงในหม้อต้ม 2.ยกขึ้นตั้งบนเตาไฟต้มจนเดือด แล้วหรี่ไฟลงให้น้ำเดือดปุดๆ ต่อไปประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงยกลง 3.ทิ้งไว้ให้อุณหภูมิเท่ากับอุณหภูมิร่างกาย แล้วดื่มวันละ 1-2 แก้ว สำหรับใช้ปรุงอาหาร เป็นอาหารบำรุงชั้นเยี่ยมตามตำราโบราณของจีน: -ใช้ห่อสิ่วโอว 60 ก

ข้อมูลตรวจสอบล่าสุด: 20 กันยายน 2026 05:51